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Granada

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Información básica

Algunas de las mayores ventajas para la comercialización de la granada es que se produce durante todo el año y se consume de diversas maneras: como fruta fresca, néctar, en conserva, mermelada, yogur, helado y en extracto. Actualmente se envía a Europa, Estados Unidos, los Emiratos Árabes, Arabia Saudita y Hong Kong, entre otros países. Sus semillas son ricas en antioxidantes.

Disponibilidad estacionaria

Febrero, marzo, abril, mayo y junio

Beneficios de la salud

Según estudios, la granada puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y prevenir enfermedades del corazón. Además, se ha estudiado su uso en la prevención de varios tipos de cánceres, enfermedades cardiovasculares, osteoartritis y artritis reumatoide. También puede ser beneficiosa para combatir el alzhéimer.

Granada

Valor nutricional

Componentes / Components Por 100g /
Per 100g
Energía / Energy 31.8 kcal
Carbohidratos / Carbohydrates 7.5 g
Fibra / Fiber 0.2 g
Potasio / Potassium 275 mg
Magnesio / Magnesium 3 mg
Provitamina A / Pro Vitamin A 3.5 mcg
Vitamina C / Vitamin C 4 mg
Calcio / Calcium 14 mg

Distribución geográfica

Presentaciones