Súper Frutas Súper Granadilla


Granadilla

Información básica

Los principales países a los que se exporta la granadilla peruana son Holanda, España y Rusia. Esta fruta posee propiedades antioxidantes y es una buena fuente de vitaminas y minerales.

Disponibilidad estacionaria

Todo el año.

Beneficios de la salud

La granadilla es usada en la medicina tradicional y se recomienda para el tratamiento del insomnio y de la ansiedad, ya que contiene flavonoides y tiene efectos fitopatógenos. Su eficacia en los síntomas neurológicos y los sofocos asociados con la menopausia ha sido informada en algunos estudios.

Granadilla

Distribución geográfica

Valor nutricional

Componentes / Components Por 100g /
Per 100g
Energía / Energy 97 kcal
Carbohidratos / Carbohydrates 23.4 g
Fibra / Fiber 10.4 g
Grasa / Fat 0.70 g
Magnesio / Magnesium 3 mg
Vitamina C / Vitamin C 30 mg
Calcio / Calcium 12 mg
Proteína / Protein 2.2 g
Hierro / Iron 1.6 mg

Presentaciones