adana web tasarım
full film izle
deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
crackstreams
escort pendik
atex brake redüktörler
Amazing pornstar in Incredible HD, MILF porn movie
Stepdaughter blue film download in hd fucking xxx video
Hyderabad girl sex mms college senior tho xxx
Real Estate in Alanya Real Estate in Turkey
Daily News Turkiye Turkiye Watch
istanbul escort
deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
sisli escort
antalya escort
full film izle
belek escort
viagra
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu deneme bonusu veren siteler
Súper Frutas Súper Lúcuma


Lúcuma

Compartir en:

Información básica

La lúcuma es un extraordinario energizante natural, que brinda fibra, potasio, vitamina B3 y carotenoides. Otorga vitalidad para desarrollar las actividades diarias con normalidad, y es rica en niacina (vitamina B3). Gracias a esta última estimula el buen funcionamiento del sistema nervioso.

Disponibilidad estacionaria

Cosecha: se realiza del cuarto al quinto año y luego es anual.

Beneficios de la salud

La lúcuma aporta carbohidratos, vitaminas y minerales a la dieta. Contiene betacaroteno, que tiene propiedades antioxidantes, y se utiliza, además, para prevenir ciertos cánceres y enfermedades del corazón.

Lúcuma

Valor nutricional

Componentes / Components Pulpa fresca por 100 g
Fresh pulp per 100 g
Harina por 100 g
Flour per 100 g
Agua Water 72,3 g 9,3 g
Valor energético Energy value 99 cal 329 cal
Proteínas Proteins 1,5 g 4 g
Fibra Fiber 1,3 g 2,3 g
Lípidos Lipids 0,5 g 2,4 g
Cenizas Ash 0,7 g 2,3 g
Calcio Calcium 16 mg 92 mg
Fósforo Phosphorus 26 mg 186 mg
Fierro Iron 0,4 mg 4,6 mg
Caroteno Carotene 2,3 mg 0 mg
Tiamina Thiamine 0,01 mg 0,2 mg
Niacina Niacin 1,96 mg -
Ácido ascórbico Ascorbic acid 2,2 mg 11,6 mg
Riboflavina Rivoflavin 0,14 mg 0,3 mg

Distribución geográfica

Presentaciones